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La importancia de acudir a un nutriólogo.

01¿Por qué acudir a un nutriólogo?
Seguramente has visto, o incluso intentado una dieta que aparece en alguna revista o en la televisión, pero ¿te funcionó? Tal vez no obtuviste los resultados deseados o ni siquiera la terminaste.

Las dietas que son publicadas en revistas o en televisión, pueden funcionar para cierto tipo de personas, pero no para todos, esto es porque cada organismo es diferente y cada persona necesita nutrientes y cantidad de energía diferentes.

Para muchos resulta sencillo iniciar una dieta, pero pocos tomamos en cuenta el balance que se requiere para lograr una alimentación sana, y somos muy influenciables, copiamos estas dietas de revistas y publicaciones que ofrecen remedios milagrosos para adelgazar y mejorar nuestra salud.

Es ahí donde se observa la importancia del nutriólogo, especialista que dedica horas de estudio en analizar los grupos alimenticios, catalogarlos y elaborar combinaciones idóneas según el previo estudio de nuestra composición corporal,

Seguir una dieta es saludable, pero ¿tienes idea de cual es la mejor para ti?

Es por eso que debemos de acudir a un nutriólogo, no necesariamente tienes que padecer un desorden alimenticio, puedes acudir a él si quieres cuidarte, o simplemente si quieres aprender a alimentarte bien, balanceado y con comida que te gusta. El acelerado ritmo de vida de la sociedad contemporánea, víctima del estrés, la mala alimentación y otros factores que perjudican su salud, han convertido al nutriólogo en aliado imprescindible para hombres y mujeres.

El estudio de la nutrición ha cobrado un nuevo rol dentro de la aldea global, en el que nos ayuda a vernos y sentirnos bien, a través de dietas y programas de alimentación diseñados para cubrir necesidades específicas de nuestro cuerpo. Y es que la nutrición se ha transformado en pieza clave del hombre moderno, ávido de lucir un cuerpo sano, sin olvidar las ventajas en materia de salud que conlleva una dieta balanceada.

Este balance es el fin único que persigue el nutriólogo, cuya profesión ha cobrado especial interés ante la desesperada búsqueda por lucir el cuerpo perfecto tanto en hombres como mujeres, que se rinden ante el embate publicitario que promueve siluetas perfectas, cuerpos atléticos y un estilo de vida saludable. Estamos constantemente bombardeados por esta información y nunca estamos conformes con nuestra silueta, nos lastimamos muchas veces con “dietas milagro” que solo pueden llevarte a una alteración metabólica, hormonal o alimenticia como la anorexia y  bulimia.

En América Latina, enfermedades como el cáncer, la diabetes y los problemas cardiacos, cobran miles de víctimas fatales. Especialistas apuntan a que una de las causas principales que originan el crecimiento de estos padecimientos entre la población es la mala alimentación, esto incluye mala selección, porciones incorrectas y malas preparaciones.

Para muchos, el eje fundamental de una vida sana se centra en dos aspectos fundamentales, nutrición y ejercicio. Esta mancuerna reduce la tasa de mortalidad, fortalece la autoestima y se traduce en una mejor calidad de vida.

Por el lado de la nutrición, el nutriólogo basa su estrategia en tres aspectos básicos, que son: balance, variedad y moderación. La combinación de dichos factores es una dieta sana, representativa de los diferentes grupos alimenticios, y por supuesto acorde a nuestras necesidades de vitaminas, carbohidratos, proteínas y otros componentes.

La diferencia entre intentar una dieta pública y acudir al nutriólogo es mucha:
1. El nutriólogo te da atención personalizada
2. Las dietas hechas por un nutriólogo están basadas en tu historia clínica (antecedentes de enfermedades familiares, edad, peso, IMC, medidas, etcétera).
3. Las dietas por nutriólogos se adaptan a tu estilo de vida, gustos e incluso tu nivel económico.
4. En las dietas personalizadas comes “de todo” en una cantidad adecuada.
5. Tus alimentos son variados, no monótonos.

Pero el nutriólogo no sólo sirve para bajar de peso, ya que una alimentación sana y balanceada permite reducir la incidencia de enfermedades, mejora nuestro rendimiento físico y mental, y nos permite disfrutar de la amplia gama de alimentos que nos ofrece la madre naturaleza, para salir de la rutina y sentirnos en sintonía con lo que nos rodea.

Yo los invito a acudir con alguna Nutrióloga (o), no dejes pasar el tiempo, muchas veces la desidia es nuestra peor compañera. Así que decídete y acude a nutrición, Lic Fabiola Ramírez. Será un placer atender, servir y ayudarte  a que tengas una mejor autoestima, un orden en tus alimentos, mejor  salud, un peso saludable y un equilibrio en tu cuerpo.  Muchas Gracias querido lector por tus comentarios, llamadas y mensajes- es un placer poder servirte.

Tel citas 22 47543 y 3221392402 e- mail: fabyluchis911@hotmail.com  PEDIATRI-K avenida Prisciliano Sánchez 550-203 Pitillal.