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Vale la pena Vivir…

Conserve siempre los buenos momentos que pase con su gente, y siempre recuérdelos.

Dr. Raúl Morales

 

Estimados amigos, hoy tocaremos el tema “Vale la Pena Vivir”, ya que si uno logra mantenerse en buenas condiciones de salud, podrá disfrutar de los placeres y los  afectos que puede proporcionar el disfrutar de un buen estado general, sin tener que quejarse de enfermedades o padecimientos, manteniéndose siempre optimista y activo, además de productivo y lleno de intenciones de hacer el bien y ayudar a los demás.

Hace muchos años, me encontré en uno de los “baratillos” un pequeño libro que llevaba este título “Vale la Pena Vivir, cuyo autor era aun arzobispo católico estadounidense, quien amaba plenamente la vida y quien tenía un programa de radio y otro de televisión, en esos programas él siempre predicaba: “La vida vale la pena vivirla.” Fue tan importante y trascendente el ejemplo de este personaje, que el 28 de Junio del año 2012, la santa sede anuncio oficialmente el reconocimiento ejemplar de la vida de Fulton J. Sheen, la cual estuvo llena de virtudes y ejemplo de heroísmo, lo que lo convirtió en una persona con suficientes meritos para llevarlo a la beatificación.

En nuestra vida real del presente siglo XXI, sigue siendo válido el concepto de disfrutar la vida en toda su excitación, por lo que siempre recordaremos con mucho afecto su frase “Vale la Pena Vivir.”

La vida es para disfrutarla

Recordando con mucho afecto al gran compositor y cantante Guanajuatense José Alfredo Jiménez, quien en sus canciones también evocaba la vida, pero en otro sentido, diciendo que la vida no vale nada, diciendo una gran verdad, que la vida empieza llorando, ya que cuando un bebé nace, uno de los actos esperados es que empiece a llorar porque es señal de que es un bebé sano, sin embargo, durante la vida el ser humano puede llorar de alegría, llorar de tristeza, llorar por sentimiento o nostalgia, o las personas lloran cuando un ser querido fallece.

Por lo anterior, consideramos darle a nuestros queridos lectores orientación y consejo para que disfruten la vida, siempre con calidad y felicidad, por lo que le aconsejamos que el dinero ahorrado debe usarlo y disfrutarlo la persona en vida, y no para estarlo guardado debajo del colchón, principalmente cuando ya pasa uno de los 50 años, fecha en que ya no es época de grandes inversiones o construcción de edificaciones por muy maravillosas que parezcan, ya que esto propiciará momentos de angustia, intranquilidad y nos quitará el sueño.

 

Paz interior

Debe siempre conservarse paz y tranquilidad interior, cuando se dice que es adulto mayor, no debe preocuparse por la situación financiera de otras personas, ni debe sentirse culpable de gastar en uno mismo en gustos, viajes, caprichos, o cualquier cosa que se le antoje, ya que los miembros de la familia y los amigos, tienen ya sus propias responsabilidades para crecer y hacer capital independiente y no esperar a que le sea heredados los bienes y recursos de alguien que teóricamente muera antes que ellos; estas personas requieren para crecer y madurar en forma independiente, de sabios consejos de los adultos exitosos que ya rebasaron los cincuentas.

Todo esto es para tener siempre una salud envidiable con actividades físicas y mentales permanentemente de provecho, esto favorece la conservación de la salud; por ejemplo, todas las mañanas hacer ejercicio, comer tres veces al día solamente alimentos de buena calidad (verduras, frutas, atún, salmón, trucha, sardinas o incluso pechugas de pollo), incluyendo siempre aceite de oliva y un buena dotación de aguacate, no importando que este caro, debe restringir los azucares los carbohidratos y por supuesto no beber o comer comida chatarra.

 

Dese gusto

Por favor, gasten el dinero que les sobra después de cubrir sus necesidades o servicios en gustos, viajes o caprichos, ya que cuando alguien fallece, el dinero y los bienes solo generaran; envidias, pleitos odios y rencores. Por lo tanto, mientras estemos en este mundo disfrutando la salud y una vida llena de bendiciones y satisfacciones, siempre que pueda cómprese lo mejor, disfrutar el mejor vino tinto, la buena música, la lectura de un buen libro, o asistir a una buena obra de teatro; o disfrutar de una emocionante película que nada tenga que ver con crímenes, odio, o de carácter traumático que generen malas vibras y esto favorezca sentimientos de tristeza, frustración y muchas otras cosas negativas, evitando con esto la presencia de angustia e inquietud que hacen daño.

Haga que todo se le resbale, conserve siempre buenos momentos, utilice buenos modales para su familia y sus amigos, y siempre comparta la sensación de felicidad con los demás. Por favor, por las mañanas como rutina haga ejercicio para que se liberen las endorfinas, que son péptidos opioides que nuestro propio cuerpo libera, y que funcionan como neurotransmisores y son liberados durante la excitación, el consumo de alimentos picantes, también se liberan durante los momentos de amor y pasión, e incluso durante el orgasmo, quedando una sensación de satisfacción, de paz y tranquilidad, momentos que favorecen para que nuestros telómeros que es la fracción inferior de los cromosomas, que favorecen para tener una larga sobre vida.

 

Conserve los buenos momentos

Conserve siempre los buenos momentos que pase con su gente, y siempre recuérdelos, no importa la edad que tenga, mantenga siempre vivo el amor y hágalo efectivo con quien más quiera, arregle siempre su cara, use la ropa que más le agrade, atienda su pelo, su piel, siempre sonría, gústese a sí mismo, acuda con gusto a la peluquería, al dermatólogo, al cosmeatra para el cuidado de su persona, consulte con su dentista para mantener una dentadura siempre sana, use cremas y perfumes con moderación y así se mantendrá ante la mirada y la opinión de los demás como una persona atractiva y elegante.

Debe peinarse y vestirse de acuerdo a su edad, y no querer dar la impresión de ser un jovencito, escuche a los jóvenes que tienen mucho de ingenioso y buena vibra, respete sus opiniones, procure siempre ser autosuficiente e independiente para todos sus gustos y necesidades, siempre mantenga una actividad productiva trabajo o hobby, disfrute viendo el futbol o su deporte favorito, siempre acepte invitaciones familiares o sociales ya que esto le propicia una sana convivencia con la gente que usted quiere y además puede lograr nuevos amigos.

 

Escuche a los demás

Siempre escuche a los demás hablar, dé su opinión sincera y bien intencionada, nunca hablar de mala suerte, siempre atraiga lo bueno, manténgase permanentemente cortés al hablar y comuníquese con sus semejantes en voz baja y nunca le grite a nadie, si siente usted molestias o dolor físico o emocional, trate de minimizarlas distrayéndose con algo que le guste y así será más tolerables.

Crea en Dios, ya que él está dentro de usted, por lo que es muy bueno tener la costumbre todas la mañanas, durante el día o la noche, conversaciones íntimas con Dios y no nada más expresarle “Ayúdame Dios mío”. Trate siempre de sonreír y reírse de chistes o de programas con ese fin, atraiga siempre las cosas buenas y disfrútelas para conservar la salud y sea feliz, atraiga la buena suerte, siempre sea un ganador, como en el hipódromo, sea de los caballos que van adelante, ya que respiraran solamente aire puro y no como los de atrás que respiraran polvo y todo lo que les sobre a los de adelante.

Por lo tanto, debemos siempre recordar con afecto a dos iconos de la vida; Monseñor Fulton J. Sheen y a nuestro paisano Jose Alfredo Jiménez, ya que ambos expresaron sus pensamientos y sentimientos íntimamente ligados con la vida o la buena vida.

Por favor pase la voz, e invite a leer este artículo que mucho bien nos hará en nuestra comunidad. Si tiene algún comentario o pregunta comuníquese con nosotros al 322-293-61-61 o al correo electrónico drmorales1999@gmail.com.

 

Debe siempre conservarse paz y tranquilidad interior.