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Category: Aprendiendo a Vivir

¿Es bueno discutir?

¿Es bueno discutir?

Numerosos psicólogos consideran que un conflicto ocasional es señal de una relación sana y satisfactoria. Demuestra afecto y preocupación solícita. . Por Livier  Nazareth Psicóloga . Las parejas que afirman que nunca se pelean, o bien se están engañando a si mismas, o son completamente incapaces de hacer un ...

La familia, mejor red de apoyo a tu alcance.

La familia, mejor red de apoyo a tu alcance.

La familia debiese ser ese primer recurso con el que contemos para los momentos difíciles. . Mtra. Psic. Hania B. Sosa Contreras . Para cualquier persona, contar con una red de apoyo debiese ser tan prioritario como tener techo, ropa y alimentos. Los seres humanos tenemos la característica de ser considerados ...

El resentimiento: si no se cura, se hereda

El resentimiento: si no se cura, se hereda

¿Sientes que cargas con resentimientos ajenos? Nunca es tarde para analizarlos, sanarlos y dejar de “re-sentir” las vivencias de tus ancestros. Tú puedes ser quien corte esa cadena. . Por Mtra. Psic. Hania B. Sosa Contreras . Durante el curso de nuestra vida tenemos circunstancias que nos llevan a experimentar ...

La realidad del matrimonio

La realidad del matrimonio

El matrimonio es exigente, requiere conocimiento combinado con esfuerzo madurez y paciencia, a fin de que la pareja alcance la recompensa que ofrece. . Por Livier Nazareth Psicóloga . La joven pareja  se encontraba en la oficina de un consejero matrimonial, aun no cumplían su primer aniversario de bodas y ya ...

Miedo a las críticas

Miedo a las críticas

Desde mi punto de vista, todos nacemos con la posibilidad de hablar ante un público con la mayor de las confianzas, siempre y cuando el tema sea de nuestro dominio e interés. . Mtra. Hania B. Sosa Contreras Psicóloga . A todos nos llega a ocurrir que cuando intentamos hablar delante de un grupo de personas, ...

Niñez no es destino

Niñez no es destino

Niñez no es destino, no porque tu hayas crecido sin tu padre o madre te des por vencido y no luches hasta el final, si usas cualquier adversidad como pretexto para hundirte en los vicios puedes considerarte un fracasado. . Por Psic. Livier Nazareth . Qué tal, mis queridos amigos me da mucho gusto poder ...

¿Por qué los niños ansiosos?

¿Por qué los niños ansiosos?

La ansiedad está viviéndose de manera excesiva en nuestros niños, generando que los trastornos de ansiedad se convirtieran en uno de los principales padecimientos incapacitantes. . Por Mtra. Hania B. Sosa Contreras FB Centro de Psicología . Según la Guía Clínica para los Trastornos de Ansiedad en Niños y ...

Madres de hoy

Madres de hoy

Hoy las mujeres tenemos nuevos desafíos que superar y aspectos que recuperar de la crianza que recibimos. . Por Livier Nazareth Psícologa . ¿Qué nos diferencia de nuestras madres y abuelas? ¿Qué cosas hemos superado y qué aspectos deberíamos recuperar de generaciones pasadas? ¿Qué necesitan nuestros hijos ...

La disciplina que edifica

La disciplina que edifica

La actitud más sabia consiste en aceptar la adversidad tal cual es, sin preguntarnos tanto por qué nos ha venido sino cómo sobrellevarla. . Por Livier Nazareth Psicóloga . Cuando un severo contratiempo golpea la vida, son frecuentes los lamentos y las exclamaciones de todo tipo. Alguno dirá: “¿quién hubiera ...

¡Pobre de mí!

¡Pobre de mí!

La tendencia a autocompadecerse surge de los pensamientos, creencias o ideas que empezamos a albergar en alguna etapa de nuestra vida (y que nos hacen sentir lástima por nosotros mismos. . Por Mtra. Hania B. Sosa Contreras Psicóloga . “¡Pobre de mí!” ¿Has usado esa expresión? ¿Con qué frecuencia? Sería ...

El matrimonio, un compromiso profundo

El matrimonio, un compromiso profundo

En este país abundan los matrimonios bien constituidos, pero es necesario formarlos a fuerza de trabajo y dedicación. . Psic. Livier Nazareth Psicóloga . La Sra. Ruth de Peale, esposa del conocido psicólogo y autor, Dr. Norman Vincent  Peale. Cuenta lo que le sucedió en una conferencia que ella dictó ante un ...

Contraseña – La nueva prueba de amor

Contraseña – La nueva prueba de amor

Hoy en día para nuestros jóvenes la prueba de amor ya no es la misma. La gran prueba de amor que se piden ahora no es sexo, son las contraseñas. . Por Mtra. Hania B. Sosa Contreras . En los años 90’s recuerdo haber visto una película en caricatura, en la que se pretendía transmitir el mensaje de que si algún ...

¿Qué ocurre con el hogar?

¿Qué ocurre con el hogar?

Se dice que para formar un matrimonio son necesarios un hombre y una mujer. Pero para que tal relación sea feliz, se necesitan tres: El hombre, la mujer y Dios. . Por Livier Nazareth Psicóloga . ¿Por qué no te has casado? -le preguntaron cierta vez a una dama agraciada pero soltera. ¿Y para que necesito un ...

El cambio constate, invitación al reajuste.

El cambio constate, invitación al reajuste.

El mundo moderno nos requiere actualizados en todos los sentidos, no sólo en el ámbito tecnológico; y para esto es indispensable que de manera intermitente hagamos reajustes en nuestras vidas. . Por Mtra. Hania B. Sosa Contreras . Conforme pasan las generaciones, las familias se ven enfrentadas ante ...

Pensamientos contagiosos

Pensamientos contagiosos

Por la Mtra. Hania B. Sosa Contreras . Cuántas veces nos ha pasado que estamos junto a alguien, y de pronto empezamos a sentir que aquello que nos está platicando, está generando que nuestro estado de ánimo cambie. Momentos, en los que quizás sin intención, comenzamos una plática (o la continuamos) porque ...

Tomar decisiones: uno de los retos más difíciles

Tomar decisiones: uno de los retos más difíciles

Por Psic. Hania Sosa Máster en Educación . Seguramente más de una vez nos hemos encontrado ante la necesidad de tomar decisiones que pudieran cambiar el rumbo de nuestro trayecto. Momentos en que es preciso hacer un alto, pues el camino que parecía recto, a pesar de las curvas, subidas y bajadas, de pronto se ...

Derechos y deberes

Derechos y deberes

Por Livier Nazareth Psicóloga . El Benemérito de las Américas, Don Benito Juárez, es el autor de un apotegma inmortal: “Entre los individuos como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz”. En esta sabia máxima se condensa el secreto de la convivencia feliz entre los hombres. Aplicada a las ...

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