By Por Miguel Ángel Ocaña Reyes/Puerto Vallarta
Los infartos son la principal causa de muerte en los mexicanos, no obstante la pandemia de Covid-19 que se colocó como la segunda causa de fallecimientos en el país, informó el doctor Luis Francisco Santillán Valencia, cardiólogo intervencionista e internista en el marco del ciclo de charlas impartidas en el Hospital Joya con motivo del Día Mundial del Corazón.
“Las enfermedades del corazón siguen siendo la primer causa de muerte en México a pesar de que los últimos datos son de 2021, ya teníamos la pandemia encima y a pesar de eso el Covid es la causa número dos y los infartos del corazón son la primera, es una enfermedad frecuente, mortal, que seguimos sin lograr atender de forma oportunas, de esas el 75% están relacionadas con los infartos, el otro 25% son enfermedades diversas, son arritmias o defectos congénitos o embolias pulmonares que están englobadas en las enfermedades del corazón y otras no están bien clasificadas, defectos congénitos y arritmias”.
HOMBRES, MÁS AFECTADOS
Del mismo modo, el especialista explicó que los hombres son los que más problemas cardiacos sufren, sin embargo, son las mujeres quienes tienen una mayor mortandad.
“Las enfermedades del corazón son más frecuentes en los hombres, curiosamente son más graves en las mujeres, hay estudios que demuestran que aunque el hombre se infarta más o tiene más problemas cardiacos, en la mujer estas enfermedades son más graves, infartos más extensos o lesiones valvulares más severas, se mueren más rápido ellas, y tienen más eventos ellos, cosas curiosas, sobre todo las mujeres en edad después de la menopausia, las mujeres en edad reproductiva, su tasa de enfermedad cardiovascular es muy baja, tiene que ver con la influencia de las hormonas por alguna situación biológica, las hormonas protegen a las mujeres de enfermedades en general y específicamente enfermedades del corazón, pero cuando la mujer deja de ser reproductiva y se acaban esas hormonas, empiezan a aparecer con mayor frecuencia las enfermedades, y en los hombres desde que nacemos, aunque había una estadística que decía que los hombres a partir de los cuarenta años incrementa el riesgo, pero hemos tenido pacientes infartados de 32, 34 años, no es que antes de los cuarenta te salves”.
RECOMENDACIONES
Ante tal panorama, el doctor Francisco Santillán recomendó a la población en general hacer ejercicio y cuidar la alimentación, así como hacerse una revisión anual después de los cuarenta años a los hombres, y las mujeres después de los cincuenta.
“La principal es tener una vida saludable, controlar los factores de riesgo, la diabetes, la presión alta, el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad, son los principales factores de riesgo cardiovascular, entonces cómo podemos tener un corazón más sano, principalmente controlando estos factores, dejando de fumar, controlar el azúcar, aunque seamos diabéticos, eso no implica que no podamos tener un azúcar bien controlada, lo mismo con la presión, aunque seamos hipertensos podemos ser disciplinados con el tratamiento y tener una presión bien controlada, hacer ejercicio, evitar el sedentarismo, lo recomendado es que hagamos por lo menos 20 minutos de actividad física por lo menos tres veces por semana, idealmente cinco a siete veces por semana, controlar el peso, tener un peso adecuado, disminuir el consumo de proteína animales, demasiada carne es mala, todo en exceso es malo, pero principalmente lo que es carne roja, favorecer el consumo de verduras, de frutas, de alimentos frescos, todo eso impacta en la salud, consumir lo menos posible azúcares, sobre todo en el caso de la diabetes, no están prohibidas las azúcares, pero hay que consumirlas de forma razonable”.
Cabe destacar que tan solo 124,081 personas murieron en nuestro país a causa de estos padecimientos en 2021, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
